凌晨四点，泰山十八盘的石阶上，史元庭扛着客户的背包，登山杖在脚步间发出清脆的响声。手电筒的光芒穿透夜幕，洒在他早已汗透的运动衫上。尽管距离日出还有两小时，这位曾凭热播剧《东北插班生》走红的男主角，此时却以每天699元的价格，默默扮演着泰山陪爬员的角色。
“演员接戏难，兼职泰山陪爬谋生路。” 6月14日，史元庭在社交平台发布了自己职业转型的视频。在镜头前，他自信地展示了自己的健美身材，并坦言：“高中时是田径特长生，身高和速度都恰好符合陪爬的需求，而且途中还可以用东北段子缓解疲劳。”
这可不是一时的玩票。作为一名中戏科班出身的演员，史元庭如今接了四五个陪爬单，每日陪爬的定价是699元，夜爬看日出则是799元，服务内容包括负重爬山、提供装备、补充能量食品，以及调整情绪等。
史元庭的履历看起来像是典型的专业演员道路：中戏表演系2007级毕业生，2012年通过电影《阿米·走步》出道，2022年在青春喜剧《东北插班生》中饰演王虎一角，迅速成为观众熟知的面孔。该剧在豆瓣评分8.0，收获了近四万观众认证。
展开剩余84%“中戏本科毕业，第一年就拿了奖学金。” 史元庭在采访中透露了自己的困境：“表演能力尚可，但缺乏资源的支持，现在面临无戏可拍的困境。”
这位年过三十的演员正面临行业的严峻挑战：制作公司鲜有青睐，优质资源似乎离他越来越远。影视行业的寒冬，薪资普遍下降，降薪幅度达到60%已成为常态。资深制片人曹雪也坦言：“行业实际情况比表面还要严峻。”
陪爬服务在2024年开始火爆，陪爬员通过平台接单，为登山者提供陪伴、物资搬运以及情感支持，帮助体力较差的登山者完成登顶。
如今，专业陪爬已经逐渐形成了新兴的职业生态。大田田（化名）是一名98年警校毕业生，组建了自己的专业团队，收费标准和史元庭一致：日间699元，夜间799元。每天接1到2单，工作强度巨大，往往需要连续爬山8到12小时。“高强度运动导致我每天的睡眠时间不足三小时，连续六单后膝盖疼痛，无法弯曲。”她说。
更为触目惊心的是，一位23岁的山东姑娘林晓（化名），日均完成五趟登山，每月收入超过八万，但她的体检报告显示已经出现“半月板三级损伤”。骨科专家表示，她的膝关节承受的负荷相当于“日行三场马拉松”，如果不采取措施，三十岁前可能需要做关节置换手术。
史元庭的陪爬服务非常专业：从红门出发，到达山顶需要六小时，整个过程中，他会代为负重，提供登山杖，备好水、果蔬和茶叶蛋等补给，并通过幽默的段子缓解疲劳，创造轻松的氛围。
这种深度陪伴不仅解决了登山难题，还填补了现代社会情感陪护的空白。
对于史元庭来说，转型并非偶然。他谈到自己的初衷时表示：“生计需要保障，运动本来就是我热爱的事情。没有戏拍时，我就做兼职来维持生活，既能赚钱也能体验人生。”他相信，这段经历对自己的演艺事业会有积极影响：“如果以后有机会演戏，我会比同行更懂得生活的艰辛，也更能理解赡养父母的不易。”
当前，娱乐行业的寒潮已影响到各个层级的从业者。TVB的“黄金配角”艾威就在节目中透露：“从农历年后到现在，零工接不到！”同场的古明华、袁富华等资深演员也表现出迷茫。
33岁的香港演员王致狄转行做猪肉铺外卖员，而《倚天屠龙记》中扮演韦蝠王的刘长生，则为了生计在湾仔天桥卖艺——这些行业缩影折射出娱乐圈的残酷现实。
内地娱乐圈经过多轮整治，形成了七大变革：封杀劣迹艺人、遏制天价片酬、纠偏流量崇拜等。这些改革在净化行业环境的同时，也压缩了非顶流演员的生存空间，许多专业演员面临困境。
陪爬行业虽回报高，但健康代价不容忽视。大田田描述工作强度：“接两单只能睡两三小时。曾经连续工作24小时，有20小时都在爬山。”她清楚地意识到：“这种透支状态最多只能维持一两年，陪爬只是人生的一段过渡。”
医学研究显示，人体膝关节的日常承重上限为体重的三分之一，而林晓每天背负超过50公斤的行囊，早已突破了生理极限。当被问及是否继续工作，林晓看着自己侧身下楼的膝盖苦笑：“不知还能坚持多久。”
史元庭目前接单量仍保持在一个安全范围内：“我在尝试阶段，每天接四五单，还没有开始每天都接单。”但这种体力密集型职业的可持续性，依然是个问题。
史元庭的职业跨界不仅是影视行业人员自救的一个典型案例，还揭示了“情感陪伴与体能输出”复合型服务市场的巨大潜力。
最终，史元庭的陪爬故事给了我们更深刻的启示：在这个职业边界越来越模糊的时代，个体的生存法则正在经历根本性的重构。从单一职业标签到多重身份切换，从稳定保障到动态适应，职业价值的坐标系正在发生变化。那些能够在多个领域之间自由流动、将专业技能转化为多维竞争力的人，正在成为这个流动时代的新型生存者。
当泰山的朝阳照亮史元庭的登山杖，它不仅照见了这位演员的职业转型，更照亮了每一个在不确定世界中不断重塑自我的普通人——在这个充满变动的时代，职业韧性不在于固守不变，而在于持续调整与适应的智慧与勇气。
发布于：山东省